林秋彤 优雅仪态 5DVD 形象礼仪培训讲座学习高清视频课程
《优雅仪态》
: 林秋彤
日期: 2012年4月
内容介绍：
优雅的仪态是人际交往的“通行证”。在政务、商务、事务及社交场合，仪态举止体现着女人的内在修养，也反映出她的审美趣味。
如何塑造优雅仪态？林秋彤女士根据自己在女性仪态领域十多年的培训经验，总结出了一整套训练方法：即针对身体的各个部位进行形体训练，用简单实用的动 作，有效减去身上的多余脂肪，雕塑优美的形体，让身体更加健康；同时进行日常生活常用姿态训练，塑造优雅的气质、提升女性的魅力。
本节目共10集，由林秋彤女士主讲，优雅仪态精英师资团队示范每一个动作。训练动作简单实用，融入生活，即使没有舞蹈基础的女性也能在短期内改变体型，拥有修长挺拔的身姿，拥有舞蹈演员般的优雅气质，举手投足中更有女性的魅力！
主要内容：
第一集 优雅仪态与女性生活
仪态的重要性
优雅的诠释
转变观念，已婚女性可以永远美丽动人
塑造优雅仪态，未婚女性尽快行动起来
第二集 魅力女性的眼神、表情
让面部表情更生动的练习：
1. 如何让你的眼神灵动起来
2. 眉目传情训练
3. 如何练出微笑的眼神
4. 笑肌运动训练
5 改变面部表情的嘴角训练
第三集 迅速提升女性气质的关键部位
生活中的不良姿态导致的问题：身材变形、影响健康、 影响气质。
1. 颈部：如何拥有天鹅般的颈部曲线
2. 肩部：如何成为“香肩美人 ”
3. 腰： 腰挺直，收腹，提臀
4. 腿： 腿、膝关节用劲，让你挺拔向上
第四集 如何善用手部肢体语言提升女性的魅力
1.作为女性，您知道女性手部姿态的特点是什么吗？
2.各种手部姿态在不同场合中的运用
http://www.codehy.com/jc/gxjz/2015/1023/7599.html
: 林秋彤
日期: 2012年4月
内容介绍：
优雅的仪态是人际交往的“通行证”。在政务、商务、事务及社交场合，仪态举止体现着女人的内在修养，也反映出她的审美趣味。
如何塑造优雅仪态？林秋彤女士根据自己在女性仪态领域十多年的培训经验，总结出了一整套训练方法：即针对身体的各个部位进行形体训练，用简单实用的动 作，有效减去身上的多余脂肪，雕塑优美的形体，让身体更加健康；同时进行日常生活常用姿态训练，塑造优雅的气质、提升女性的魅力。
本节目共10集，由林秋彤女士主讲，优雅仪态精英师资团队示范每一个动作。训练动作简单实用，融入生活，即使没有舞蹈基础的女性也能在短期内改变体型，拥有修长挺拔的身姿，拥有舞蹈演员般的优雅气质，举手投足中更有女性的魅力！
主要内容：
第一集 优雅仪态与女性生活
仪态的重要性
优雅的诠释
转变观念，已婚女性可以永远美丽动人
塑造优雅仪态，未婚女性尽快行动起来
第二集 魅力女性的眼神、表情
让面部表情更生动的练习：
1. 如何让你的眼神灵动起来
2. 眉目传情训练
3. 如何练出微笑的眼神
4. 笑肌运动训练
5 改变面部表情的嘴角训练
第三集 迅速提升女性气质的关键部位
生活中的不良姿态导致的问题：身材变形、影响健康、 影响气质。
1. 颈部：如何拥有天鹅般的颈部曲线
2. 肩部：如何成为“香肩美人 ”
3. 腰： 腰挺直，收腹，提臀
4. 腿： 腿、膝关节用劲，让你挺拔向上
第四集 如何善用手部肢体语言提升女性的魅力
1.作为女性，您知道女性手部姿态的特点是什么吗？
2.各种手部姿态在不同场合中的运用
http://www.codehy.com/jc/gxjz/2015/1023/7599.html
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